從“心”呵護(hù)，傳遞關(guān)愛--遵義市總工會、遵義市精神?？漆t(yī)院心理健康講座走進(jìn)公交集團(tuán)

為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛職工心理健康，疏導(dǎo)心理壓力，提高健康生活質(zhì)量，激發(fā)企業(yè)職工積極向上的工作熱情，9月27日，在遵義市總工會的悉心協(xié)助下，集團(tuán)公司工會邀請市精神?？漆t(yī)院精神科副主任醫(yī)師、國家中級心理治療師、國家三級心理咨詢師、貴州省第二屆“百名優(yōu)秀醫(yī)生”張榮飛老師走進(jìn)公司，開展了主題為“公交駕駛員心理健康與壓力調(diào)適”的知識講座活動(dòng)。70名公交一線基層職工參加活動(dòng)。

講座中，張榮飛老師結(jié)合公交行業(yè)職工工作、生活的特殊性，詳細(xì)分析了當(dāng)前公交駕駛員面對客流高峰、交通擁堵、乘客誤解等情況產(chǎn)生的心理壓力和情緒問題，向現(xiàn)場職工傳授了專注力練習(xí)、正念解壓、自我暗示、放松訓(xùn)練、自我調(diào)節(jié)、平穩(wěn)心態(tài)等心理調(diào)適方法，幫助大家及時(shí)釋放心理壓力，體驗(yàn)愉悅感、幸福感、價(jià)值感，做好情緒管理，確保安全出行。

當(dāng)前，快節(jié)奏的生活方式給人們帶來了巨大的心理壓力，在工作、生活中會出現(xiàn)急躁、焦慮、心情煩悶、易激怒等不良情緒。公交駕駛員是自身和乘客雙重不良情緒的承受者，外界的各種負(fù)面情緒和生活事件，都會對駕駛員的心理產(chǎn)生較大的影響。應(yīng)對疲勞、焦慮、抑郁等心理問題，筑牢安全生產(chǎn)防線，為廣大乘客提供平安、暖心的出行環(huán)境一直是公交行業(yè)的重要工作內(nèi)容，在市總工會的指導(dǎo)幫助下，集團(tuán)公司工會聯(lián)合相關(guān)工作部門，長期開展公交駕駛員危機(jī)干預(yù)心理健康服務(wù)，從心理健康篩查、宣教講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)體咨詢到回訪輔導(dǎo)，采取多種方式幫助職工保持良好的心理狀態(tài)。

本次活動(dòng)，不僅學(xué)習(xí)了解了心理學(xué)知識，還不同程度地掌握了負(fù)面情緒的化解方法。一線駕駛員紛紛表示，要將學(xué)到的減壓技巧運(yùn)用到工作中去，以積極的心態(tài)面對各種困難與挑戰(zhàn)，把好手中的方向盤，更要把好心理健康的“方向盤”。下一步，在市總工會的關(guān)心關(guān)懷下，在集團(tuán)公司黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，集團(tuán)公司工會將不斷探索服務(wù)職工新模式，持續(xù)開展多種形式的職工關(guān)心關(guān)愛活動(dòng)。